Vos objectifs personnels

Je vous aide à :

utiliser votre créativité et votre sens de l’humour pour désamorcer les tensions
prendre du recul et prendre conscience des schémas qui se reproduisent
écouter et comprendre l’autre et décoder ses besoins
identifier ce que vous attendez de l’autre et communiquer sur vos besoins
fixer vos limites avec les autres et avec vous-même
faire évoluer votre couple en fonction des stades de vie dans lequel il se trouve
vous replacer au centre de votre vie et améliorer votre confiance en vous
identifier les actions/changements nécessaires et les mettre en œuvre
apprendre à répondre au lieu de réagir

Je vous aide à :

reprendre soin de vous pour pouvoir prendre soin des autres
reprendre confiance en vous, réapprendre à parler de vous
vous retrouver et vous reconstruire
reprendre le contrôle de votre vie
communiquer sur ce qui vous arrive, vous entourer des bonnes personnes, demander de l'aide
petit à petit transformer cette épreuve en opportunité
apprendre à répondre au lieu de réagir
prendre du recul pour vous protéger
prendre conscience de votre potentiel et retrouver la confiance en vous nécessaire au lâcher-prise.
vous ancrer dans le présent et être en capacité de vous projeter dans l’avenir

Je vous aide à :

identifier les choses qui vous encombrent mais que vous tolérez et y mettre un terme
articuler votre vision pro et perso à court, moyen et long terme
identifier vos besoins (de reconnaissance, de validation, d’accompagnement, d’encouragement, d’écoute…) les accepter et les satisfaire
mettre un terme à toute forme de procrastination
apprendre à mettre des mots sur vos comportements, croyances, valeurs, principes
identifier vos forces, intérêts, ressources, talents et passions
identifier vos croyances/freins/obstacles et y répondre
vivre dans le présent et le reconnaitre comme parfait
restaurer votre intégrité (l’alignement entre vos pensées et vos actes)
reconnaître et écouter vos intuitions
poser vos limites et apprendre à dire non aux autres et à vous-même
reprendre le contrôle de votre vie en prenant la responsabilité (entière ou pour partie), de tout ce qui vous arrive