Vos objectifs

PERSONNELS

Améliorer votre communication de couple

Je vous aide à :

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  • utiliser votre créativité et votre sens de l’humour pour désamorcer les tensions

  • prendre du recul et prendre conscience des schémas qui se reproduisent

  • écouter et comprendre l’autre et décoder ses besoins

  • identifier ce que vous attendez de l’autre et communiquer sur vos besoins

  • fixer vos limites avec les autres et avec vous-même

  • faire évoluer votre couple en fonction des stades de vie dans lequel il se trouve

  • vous replacer au centre de votre vie et améliorer votre confiance en vous

  • identifier les actions/changements nécessaires et les mettre en œuvre 

  • apprendre à répondre au lieu de réagir

Se remettre d'une séparation

Je vous aide à :

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  • reprendre soin de vous pour pouvoir prendre soin des autres

  • reprendre confiance en vous, réapprendre à parler de vous

  • vous retrouver et vous reconstruire

  • reprendre le contrôle de votre vie

  • communiquer sur ce qui vous arrive, vous entourer des bonnes personnes, demander de l'aide

  • petit à petit transformer cette épreuve en opportunité

  • apprendre à répondre au lieu de réagir

  • prendre du recul pour vous protéger

  • prendre conscience de votre potentiel et retrouver la confiance en vous nécessaire au lâcher-prise.

  • vous ancrer dans le présent et être en capacité de vous projeter dans l’avenir

développement personnel et confiance en soi

Je vous aide à :

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  • identifier les choses qui vous encombrent mais que vous tolérez et y mettre un terme

  • articuler votre vision pro et perso à court, moyen et long terme

  • identifier vos besoins (de reconnaissance, de validation, d’accompagnement, d’encouragement, d’écoute…) les accepter et les satisfaire

  • mettre un terme à toute forme de procrastination

  • apprendre à mettre des mots sur vos comportements, croyances, valeurs, principes

  • identifier vos forces, intérêts, ressources, talents et passions

  • identifier vos croyances/freins/obstacles et y répondre 

  • vivre dans le présent et le reconnaitre comme parfait

  • restaurer votre intégrité (l’alignement entre vos pensées et vos actes)

  • reconnaître et écouter vos intuitions

  • poser vos limites et apprendre à dire non aux autres et à vous-même

  • reprendre le contrôle de votre vie en prenant la responsabilité (entière ou pour partie), de tout ce qui vous arrive