Qu'est-ce que le coaching ?
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching consiste à accompagner et à aider une personne à trouver ses propres solutions et à les mettre en œuvre. En coaching, nous partons du principe que chacun possède déjà en soi les réponses et les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs.
J'aime utiliser l'analogie de votre coach comme d'un aveugle qui marche à vos côtés. Votre coach vous demande de décrire ce que vous voyez, ce que vous imaginez et ce que vous ressentez.
Votre coach ne vous dira jamais où aller ni quoi faire. Vous êtes le seul expert de votre vie ; vous savez mieux que quiconque ce que vous voulez et ce qui est bon pour vous (même si vous avez peut-être cessé de croire en vous ou tout simplement cessé d’écouter).
Votre coach est une personne présente qui vous soutient et vous pose des questions (que vous ne pourriez pas vous poser vous-même).
Votre coach vous écoutera sans vous interrompre, sans vous influencer et sans jamais vous juger. Grâce à son aide, vous concrétiserez vos idées en mettant en œuvre une stratégie simple, claire et réalisable.
À chaque séance, votre coach sera présent et pleinement investi dans la réalisation de vos objectifs, vous permettant ainsi de vous engager concrètement pour progresser. Progressivement, vous apprendrez à prendre ces mêmes engagements envers vous-même.
Les gens font appel à des coachs pour identifier leurs véritables aspirations afin de pouvoir concentrer toute leur attention et leurs ressources sur leur réalisation.
Voici quelques raisons courantes pour lesquelles les gens font appel à un coach :
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Traverser une transition professionnelle ou personnelle
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Pour atteindre rapidement les objectifs à moyen et long terme
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Être libérés de ce qui les retient
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Comprendre et surmonter ses peurs
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Pour gagner en confiance en soi
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Pour échapper à la solitude liée à la création d'une entreprise
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Pour prendre une décision importante
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Améliorer les relations personnelles et professionnelles
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Pour changer un comportement (cesser d'avoir l'impression de tourner en rond)
Le coaching s'intéresse à ce que VOUS voulez, et non à ce que les autres (la société, la famille, les amis) pensent que vous devriez vouloir. Un bon coach vous aidera à faire la distinction entre les deux.
